¿Que es Insomnio? Insomnio es falta anormal de sueño y dificultad para conciliarlo que se sufre en el momento en que corresponde dormir. Para que puedas dormir bien, tener un largo, profundo y sano sueño durante toda la noche te recomiendo escuchar esta hipnosis/meditación guiada. De fondo puedes escuchar sonidos de agua y lluvia que son sonidos muy relajantes especialmente para dormir. También música suave y tranquila.
